Мягкие мануальные техники

Эффективная методика оздоровления, использующая «ритм тканей»

Мягкие техники мануальной терапии

Общая черта всех подобных техник — мягкость исполнения, безопасность и безболезненность
Мягкие мануальные техники значительно отличаются от приёмов, используемых так называемыми костоправами. Их можно выполнять без риска развития осложнений, что особенно важно для пожилых людей, детей и подростков.

Акцент делается на нормализацию мышечного тонуса, функциональное состояние связок, корректное восстановление всех звеньев опорно-двигательного аппарата. Эффективность высока, поскольку задействуется собственная мышечная сила пациента. После сеанса мышцы освобождаются от патологического напряжения, от ограничений в суставах, связках, сухожилиях.
Мягкие техники мануальной терапии применяются для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Также они показали высокую эффективность в комплексной терапии следующих состояний:

  • ограничение подвижности, боль в шее, спине, суставах;
  • нарушение осанки, сколиозы;
  • миофасциальный болевой синдром, как следствие перегрузки отдельных групп мышц;
  • головная боль, головокружения;
  • психоэмоциональное перенапряжение, синдром хронической усталости;
  • плечелопаточный периартрит;
  • плоскостопие, деформация стопы;
  • дегенеративно-дистрофические заболевания суставов и позвоночника.
Методика постизометрической релаксации
Эта разновидность мануальной терапии применяется, чтобы вызывать гипотонию мышцы при лечении тендинозов, патологических моторных стереотипов и в качестве самостоятельного лечебного приёма, суть которого заключается в сочетании кратковременной изометрической работы минимальной интенсивности и пассивного растяжения мышцы в последующие несколько секунд. Сочетания повторяются до пяти-шести раз, в результате в мышце возникает стойкая гипотония и исчезает исходная болезненность.
Мягкотканные техники
Используются как базовые перед суставными техниками. Их целью является получение максимального расслабления мягких тканей. При этом обладают хорошим лечебным эффектом: позволяют восстановить нормальный мышечный тонус, эластичность фасций, подвижность элементов суставов. Различают такие виды мягкотканных техник, как разминание, растяжение, ритмическая тракция, ингибиция, вибрация и эффлюраж.
Точечный массаж
Вид воздействия на мягкие и твёрдые ткани скелета (пальцевое чжэнь в рефлексотерапии), область воздействия которого относится к акупунктурной точке, а способ воздействия — массаж. Клинический опыт позволяет считать этот приём энергичного воздействия полезным во многих случаях. Врач выбирает направление давления в сторону твёрдой ткани (кости, связки, фасции), избегая направления в сторону крупных сосудов и нервов. Продолжительность процедуры от трёх до пяти минут.
Миофасциальный релиз
Мягкая техника, направленная на снятие напряжения с мышц, фасциальных футляров, связок, когда в ответ на травму тело реагирует локальными или общими мышечно-фасциальными спазмами. Используя сочетание давления, растяжения и скручивания, врач может устранить патологическое напряжение. Спазм снимается, устраняется патологическая фиксация уходят отёки, боли и другие патологические симптомы.
Артикуляционные техники
Это техники воздействия на суставы тела (позвоночника, таза, конечностей), позволяющие быстро и безопасно снять ограничения в суставном движении, восстановить нормальное положение костных структур. Некоторые артикуляционные приёмы напоминают движения лечебной физкультуры, однако суть их намного глубже, а эффект больше. При правильном выполнении они позволяют устранять даже грубые смещения позвонков и костей.
Лимфатические техники
Выработка лимфы крайне важна для иммунной системы, а также для выведения продуктов метаболизма. Лимфатические техники применяются в области поперечных перегородок соединительной ткани: в черепной коробке, в области, ограниченной верхней частью груди, в месте грудобрюшного перехода и в основании таза. Посредством незначительного давления на ткани, вибрации, частых колебаний, импульсов — снимается избыточное напряжение тканей и соединительнотканных перегородок.
Прикладная кинезиология
Этот подход основан на функциональном исследовании пациента: анализе позы, ходьбы, объёма движений, статической и динамической пальпации. Другими словами, телу пациента позволяют «рассказать», что нужно делать, оно становится инструментом диагностики и терапии. Прикладная кинезиология устанавливает функциональные синдромы, а при лечении и реабилитации неинвазивными методами мониторирует процесс выздоровления.
Массаж глубоких тканей
При лечении проблем опорно-двигательного аппарата, игнорировать соединительную ткань, составляющую почти половину массы человеческого тела, невозможно. Массаж глубоких тканей восстанавливает пропорции соединительнотканных образований и, как следствие, улучшает осанку, функции мышц, избавляет от болевого синдрома. Объектом воздействия такого массажа являются фасции, сухожилия, связки, суставные капсулы, надкостница.
Проконсультируйтесь с врачом
Для применения мягких мануальных техник необходимо знание анатомии, физиологии и биомеханики. Врач Наталья Авдеева, сертифицированный специалист по лечебному массажу и мышечно-скелетной терапии, поможет вам профессиональным советом.
Made on
Tilda