ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
В АЛМАТЫ

Приём ведёт врач традиционной терапии Наталья Авдеева, сертифицированный специалист по массажу, действующий член Республиканского Общественного Объединения «Профессиональная лига специалистов массажа»

Кому нужен массаж?

80% людей старше 30 лет испытывают боли в спине, шее, пояснице, страдают от мышечных зажимов. Виной тому малоподвижный «офисный» образ жизни, лишний вес, а нередко — неправильные физические нагрузки в тренажёрном зале.

Как следствие — сколиоз, нарушение осанки, остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. А это — прямые показания к лечебному массажу.

Лечебный массаж в современной медицине — научно обоснованная, естественная для человека оздоровительная методика. Он восстанавливает утраченные функции мышц, снимает боль при травмах, прекрасно помогает при остеохондрозе, радикулите.
Показания к лечебному массажу

  1. Боль в спине, шее, пояснице.
  2. Мышечные зажимы.
  3. Период интенсивной физической нагрузки: тренировки, фитнесс.
  4. Избыточная масса тела.
  5. Косметические проблемы: целлюлит, старение кожи, дряблость мышц.
  6. Хроническая усталость, неврозы, снижение работоспособности.
  7. Нарушения осанки: сколиоз, лордоз, кифоз.
  8. Восстановление после длительных заболеваний.

    Почему оздоровительный массаж должен делать только врач?

    Для каждого случая существует своя методика массажа. Она зависит от причины и стадии заболевания, клинических форм его проявления, специфики воздействия приёмов массажа на организм. К примеру, методика массажа при гипертонии отличается от методики массажа при шейно-грудном остеохондрозе.

    Поэтому любой вид массажа — от косметического до лечебного — должен выполнять специалист с медицинским образованием. Иначе массаж вам не поможет, а в худшем случае — нанесёт серьезный вред.

    К особенностям оздоровительного массажа относятся также правильное определение времени сеанса и используемых приёмов. Если при одном заболевании больше времени уделяют разминанию, то при другом лучше сделать акцент на растирании. Принять верное решение может, разумеется, только врач.

    Основная работа – работа с телом, это надо помнить. Людей нужно привести обратно к их телам. Они ушли слишком далеко в свои головы.
    Ошо (Бхагван Шри Раджниш)
    Массаж во врачевании во все времена играл огромную роль, и люди давно должны были поставить памятник рукам массажиста.
    И. М. Саркизов-Серазини
    Особенности лечебного массажа
    Лечебный массаж, при правильном выборе врачом его приёмов и дозировки,  — мощное средство воздействия.

    При заболеваниях сердечно-сосудистой системы он улучшит кровообращение, повысит тонус сердечной мышцы. Область применения широка: от гипертонии и гипотонии — до стенокардии и ишемической болезни сердца. Оздоровительный массаж также показан при заболеваниях нервной системы, атеросклерозах, инсультах, остеохондрозе.

    Как один из основных способов лечения массаж применяется при травмах и заболеваниях суставов и позвоночника. Он оказывает обезболивающее действие, избавляет от отложений солей, улучшает работу мышц и связок. Вам могут рекомендовать лечебный массаж даже при гастрите и язве.

    РЕФЛЕКТОРНО-СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ

    Оказывает положительное влияние на внутренние органы, воздействуя на рефлекторную дугу вегетативной нервной системы

    Нормализует работу внутренних органов, спинного мозга, сосудов конечностей

    При болезнях внутренних органов в патологический процесс вовлекаются ткани на поверхности тела — в пределах зоны сегментарной иннервации, рефлекторно связанной с больным органом. Это влечёт изменения в кровообращении, чувствительности, мышечном тонусе.

    Рефлекторно-сегментарный массаж помогает устранить такие изменения, улучшает состояние человека и ускоряет выздоровление. Он основан на технике мануальной терапии, с применением знания о сегментарном строении человеческого тела.

    Такой массаж показан:
    • при стенокардии, коронаросклерозе, сердечно-сосудистой недостаточности, ишемической болезни сердца;
    • при хроническом бронхите и бронхиальной астме, пневмонии, эмфиземе лёгких и плеврите;
    • при тромбофлебите и варикозном расширении вен конечностей;
    • при язвенной болезни желудка, гастритах, холецистите, хронических запорах, колитах;
    • при поясничных болях и пояснично-крестцовом радикулите.
    В силу сосудорасширяющего рефлекторного действия, сегментарный массаж очень эффективен при болях, вызванных спазмом сосудов головного мозга и оболочек. При правильном выборе зон воздействия, он нормализует работу спинного мозга, органов грудной и брюшной полости, малого таза, сосудов верхних и нижних конечностей.
    Появление при заболеваниях внутренних органов зон повышенной чувствительности на участках кожи впервые было отмечено ещё в 1889 году русским клиницистом Г. А. Захарьиным. А позже, в 1898 году, связь различных внутренних органов с участками кожи была описана Г. Гедом. В их честь эти участки названы зонами Захарьина-Геда.
    Органы и ткани человеческого организма тесно взаимосвязаны. Местным не является ни одно заболевание: каждому внутреннему органу соответствует свой участок кожи. Рефлекторно-сегментарный массаж действует на уровне вегетативных рефлексов и помогает прекратить развитие патологии в больном органе, избирательно влияя на зоны, отражающие сегментарные связи висцеральных органов с участками покровов тела.
    Зональные изменения при заболеваниях внутренних органов могут возникать:
    • на коже (висцеро-кутанный рефлекс): при болезнях сердца, лёгких, кишечника зоны Захарьина-Геда могут локализоваться в области лица, головы, верхнего и нижнего отделов шеи, надплечья;
    • в подкожной соединительной ткани;
    • в сосудах (висцеро-вазомоторный рефлекс): к примеру, при коронароспазме на левой стороне груди часто наблюдается хорошо выраженный дермографизм (вид крапивницы), он же обнаруживается на больной стороне при заболеваниях лёгких;
    • в периостальной ткани (висцеро-периостальный рефлекс): при сердечно-сосудистых заболеваниях на рёбрах появляются валикообразные утолщения, при хронических заболеваниях желудка и желчного пузыря — болезненность в правой области рёберной дуги.
    Чаще всего больные, не подозревая о существовании у них рефлексогенных зон, всё же отмечают зуд и жжение в этих местах. Таким образом, состояние кожи указывает на заболевания висцеральных органов. Но выявление границ зон Захарьина-Геда — трудная задача:
    • многие внутренние органы иннервируются от одних и тех же сегментов спинного мозга;
    • «взаимоотношения» органов и покровов тела также усложняются из-за генерализации висцеральных раздражений;
    • на соотношение сегментарных связей сильно влияют церебральные отделы.

    Поэтому диагностику следует доверять только специалисту, имеющему соответствующую квалификацию. Ведь чем раньше выявлены рефлекторные изменения и точнее определены границы рефлексогенных зон — тем успешнее результаты рефлекторно-сегментарного массажа.
    Как правило, рекомендуется курс из 6-8 сеансов, продолжительностью до 20-30 минут (время может увеличиваться при сердечных патологиях и заболеваниях пищеварения), по 2-3 сеанса в неделю. Для этого вида массажа обычно не используют масла и кремы. Воздействуют на шейно-воротниковую, пояснично-крестцовую, подложечную и рефлексогенную зону молочной железы. В результате уходит усталость, возвращаются силы, а боль в пояснице, спине или напряжение на отдельных участках тела, исчезает бесследно.

    Это сравнительно безопасный метод. Но, учитывая особенности его выполнения и возможные побочные реакции, проводить сеанс такого массажа должен только специалист, знающий строение человеческого тела и владеющий техникой массажного воздействия.

    ДЕТСКИЙ МАССАЖ

    Массаж поможет малышу справиться с заболеваниями, уменьшить количество лекарств или вовсе обойтись без них

    С самого рождения

    Детский профилактический массаж с первых недель жизни — лучшая профилактика неврологических и ортопедических нарушений (многие из них с трудом поддаются диагностике в младенческом возрасте).

    Курс оздоровительного массажа ускорит физическое развитие малыша, способствуя возникновению и совершенствованию двигательных навыков. Дети активно реагируют на лечебный массаж: у них поверхность кожи по отношению к массе тела значительно больше, нежели у взрослых.

    Массаж ускоряет процессы метаболизма, способствует обогащению кровоснабжения, оказывает положительное влияние на связочно-суставный аппарат ребёнка, стабилизирует функции желудочно-кишечного тракта.
    Мощный тактильный раздражитель, каким является массаж, в груд­ном возрасте особенно важен: он оказывает существенное влияние на развитие положительных эмоций и становление двигательных реакций малыша.
    — Ирина Красикова, автор книги «Детский массаж от рождения до трёх лет»
    Особенно важен массаж для детей с ортопедическими заболеваниями — кривошея, плоскостопие, косолапие, дисплазия тазобедренных суставов, искривление позвоночника; с нарушениями нервной системы: гипо- и гипертонус, ПЭП, ДЦП; с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при коликах и метеоризме.

    ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ

    Освободит ткани организма от токсинов, выведет излишек жидкости, поможет избавиться от целлюлита
    Помогает при отёках и целлюлите
    Лимфатическая система крайне чувствительна — стресс, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни приводят к приостановке лимфотока, проблемам с обменом веществ, отёкам.

    В этих случаях поможет лимфодренажный массаж тела. Он восстановит правильный ток лимфы, освободит ткани организма от токсинов, выведет излишек жидкости из организма, что позволит избавиться от целлюлита.
    Когда показан лимфодренажный массаж:
    1. Целлюлит, рубцы.
    2. Склонность к полноте.
    3. Проблемы с микроциркуляцией, внутренние отёки, нередкие у пожилых людей.
    4. Варикозное расширение вен, при котором наблюдается нарушение лимфатического оттока в области ног.
    5. Необходимость в коррекции фигуры, похудении.
    Эффективно лимфодренажный массаж выполнит лишь профессиональный массажист
    При лимфодренажном массаже используется метод поглаживаний и надавливаний: все движения производятся в направлении тока лимфы в сосудах — медленно и осторожно (резкость может привести к повреждению кровеносных сосудов).

    Как вспомогательные средства могут быть использованы специальные смеси, гели и крема, либо натуральный мёд, смешанный с ароматическими маслами, что так же способствует выведению токсинов из тканей и органов.

    Одна из функций лимфы — выведение из клеток организма шлаков: посредством лимфы они выталкиваются из нижних слоёв кожи к верхним. Для очищения организма требуется сделать движение лимфы более быстрым, чему и способствует лимфодренажный массаж, разогревающий ткани и ускоряющий обменные процессы. После сеанса такого массажа человек чувствует бодрость и прилив сил, поскольку шлаки эффективно выводятся из организма.
    Эффект лимфодренажного массажа
    Для получения стойкого эффекта лимфодренажный массаж производится курсами по 10-12 процедур. Но уже после первого сеанса вы ощутите лёгкость в теле, уменьшение отёчности. А после полного курса сможете избавиться от хронического стресса и усталости, головных болей, лишнего веса, целлюлита. Улучшится и состояние кожи: она станет более эластичной, упругой, приобретёт здоровый цвет.
    Лучший результат достигается при совмещении лимфодренажного массажа с умеренной спортивной нагрузкой и правильно подобранной диетой. В таком случае эффект от процедур сохранится на весьма продолжительное время.

    БАНОЧНЫЙ МАССАЖ

    Вакуумная терапия активирует обменные процессы в подкожной жировой клетчатке, способствуя сжиганию лишних калорий

    Что лечат вакуумным массажем?

    Вакуумная терапия в народе больше известна как «банки» или «баночный массаж». Чаще всего используются стеклянные банки с утолщёнными краями ёмкостью 50-100 мл, обычная продолжительность сеанса такого массажа — 15-20 минут.

    При динамическом баночном вакуумном массаже банки ставятся обычным образом, а несколько минут спустя их начинают двигать, не нарушая герметичности, делая остановки в проблемных местах до снятия боли.

    Зоны воздействия вакуумного баночного массажа: воротниковая зона и шея, спина, поясничная область, бедро, плечо, голень. Этим видом массажа с успехом лечат гипертоническую болезнь, стенокардию, болезни позвоночника, гинекологические заболевания, опущение внутренних органов, геморрой, иммунодефицит, вегетососудистую дистонию, бессонницу и головные боли.
    Результат воздействия баночного массажа:
    • улучшаются периферическая циркуляция крови и лимфы, обмен веществ и кожное дыхание;
    • повышается сопротивляемость кожи, снимаются мышечные зажимы;
    • в зоне вакуумного воздействия образуются биологически активные вещества — энзимы, они запускают восстановительные процессы;
    • выводятся токсины, увеличивается подвижность суставов и позвоночника.
    Особенности терапии
    При баночном массаже выделяется экстракт сальных и потовых желез — соли, мочевина, ацетон, жирные кислоты, токсичные для организма. Их активное выведение позволяет сравнить этот метод с благотворным эффектом бани.

    Мощный приток крови при вакуумной терапии стимулирует обмен веществ. В результате жировая ткань становится мягкой и податливой и в дальнейшем легко расщепляется посредством аэробной тренировки.
    Лечебный массаж улучшает состояние кожи и мышц:
    • нормализует функции сальных и потовых желез;
    • активизирует крово- и лимфообращение;
    • увеличивает приток кислорода к мышечным волокнам, замедляет атрофию, улучшает их сократительную функцию;
    • быстро восстанавливает эластичность мышц и связок.
    Made on
    Tilda